Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
92.4 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3900 kcal
|
Fat: 225.76g | Prot: 124.45g | Carbs: 371.64g.
Breakfast: Киприно Сыр Российский, Карусель Сухари Ржаные, Варенье, Кукурузная Каша на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картошка по Французски, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Кефир 1%, Карусель Сухари Ржаные, Рассольник, Сметана, Салат Овощной. Dinner: Киприно Сыр Российский, Карусель Сухари Ржаные, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Салат Овощной с Маслом, Гороховый Суп. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Гематоген, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|