Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 104.05g | Carbs: 65.88g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный. Snacks/Other: Творог 5%, Коркунов Конфета, Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
len.best2010's Weight History
|