Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
96.2 kg
Lost so far: 43.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3159 kcal
|
Fat: 115.18g | Prot: 146.52g | Carbs: 391.02g.
Breakfast: Курага, Русская Каша Крупа Ячневая, Миндаль, Ананас, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Атлантическая Треска, Националь Рис Здоровье. Dinner: Избенка Сметана 15%, Сыр Гауда, Грудка Индейки, Махеевъ Горчица Русская, Морковь, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Каша Пшенная на Воде, Обычные Блины, Банан, Избенка Творог 5%, Избенка Кефир 1%, Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|