Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
83.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 14.46g | Prot: 65.10g | Carbs: 165.04g.
Breakfast: Jabłka (bez Skórki), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Milbona Toast Light, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Pomidory, Indykpol Polędwica z Warzywami. Lunch: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami. Dinner: Tortex Ketchup Pikantny, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami. Snacks/Other: Kiwi, Crownfield Błonnikowe Musli Truskawka, Kaufland Jogurt Naturalny 0%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasiuderka's Weight History
|