Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 122.38g | Carbs: 196.98g.
Breakfast: Delikate Serek Wiejski, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa. Lunch: Truskawki, Jabłko, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Dr. Oetker Ciasto Murzynek. Dinner: Aspiro Sos Boloński, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Snacks/Other: Światowid Ser Edamski, Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Ser Ricotta (Mleko Częściowo Odtłuszczone), Bułka z Ziarnami, Kapuśniak z Kiełbasą. more...
|
|
2252 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 34 minutes, Shopping - 20 minutes, Grocery Shopping - 20 minutes, Standing - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 41 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domino1990's Weight History
|