|
Надо записывать, что ешь, даже если нарушила сто раз диету. Просто чтобы не катиться дальше. На улице холодно, я не выспалась, в отношениях нет огня. Одна еда и утешает.... но это же не правильно. На столько замыкаться в себе и кушать-кушать-кушать. Пойду по бегаю сегодня в 22, кто со мной?
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 134.87g | Prot: 106.63g | Carbs: 130.46g.
Breakfast: Роскар Яйцо, Избенка Сыр Российский, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Русский продукт Хлеб Бородинский. Lunch: Магнолия Курица с Гречкой, Реми Бананы Эквадор, Холидей Овощной Салат, Пятерочка Яблоко Сезонное, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные. Dinner: Arizona Зелёный Чай с Мёдом, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Троекурово Курица, Магнит Салат Овощной, Простоквашино Йогурт Белый Классический. more...
|
steady weight
|