Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
54.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 89.72g | Carbs: 111.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа, НАК Брынза Болгарская 30%, Росток Хлебцы Ржаные. Lunch: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Клубника, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Roshen Шоколад Brut 78%. Dinner: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|