Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 20.84g | Prot: 120.30g | Carbs: 52.71g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 2,5%, МКС Молоко 3,2%, Maxler Протеин Pro Blend. Lunch: Роскар Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Хлебцы, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай Зеленый, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder. more...
|
|
1956 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Gym - 2 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|