Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
95.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 159.39g | Carbs: 66.44g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Сыр Костромской 45%, Яйцо Куриное, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Кефир 1%. Lunch: Яйцо Куриное, Колбаса, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%. Dinner: Вареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином. more...
|
|
2595 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 10.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aprioriapriory's Weight History
|