Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
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71.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2316 kcal
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Fat: 94.55g | Prot: 92.21g | Carbs: 280.51g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zucchero, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità. Lunch: Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Cetriolo (con Buccia), Pecorino, Patate, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta. Dinner: Caffè Zuccherato, Ciliegie, Conad Insalata Classica, Pane Italiano, Olive Verdi Farcite, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno, Salsiccia di Pollo, Lasagne di Carne. Snacks/Other: Carrefour Biscotti con Farina di Mandorle e Cacao, Fatina Arachidi Tostate, Noci. more...
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2529 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 50 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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