Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
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69.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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832 kcal
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Fat: 27.38g | Prot: 33.13g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: 방울 토마토, 사과, 구운계란. Lunch: 올리브기름, 햇반 발아현미밥, 달걀, 대파, 코스트코 발사믹 글레이즈, 상추, 방울 토마토. Dinner: 파프리카, 코스트코 발사믹 글레이즈, 콩나물무침, 상추, 방울 토마토, 햇반 발아현미밥. more...
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1694 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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