Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
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58.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2027 kcal
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Fat: 123.69g | Prot: 95.55g | Carbs: 120.90g.
Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 햄 치즈 루꼴라 샌드위치. Dinner: 파무침, 이디야 녹차 플랫치노, 비빔밥, 삼겹살. Snacks/Other: 야쿠르트 콜드브루 카페라떼. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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