Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
|
60.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 61.16g | Carbs: 116.64g.
Breakfast: Чай, Магнит Банан, Сливочное Масло, Good Food Чернослив, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Гороховый Суп. Dinner: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Печень. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Пиканта Вишневый Сироп, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 8 minutes, Наклоны - 2 minutes, Squats (Legs) - 6 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 12 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_katrin32_'s Weight History
|