Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
|
79.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 81.19g | Carbs: 126.07g.
Breakfast: Киви, Корица, Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Молоке, Сырный Дом Камамбер Блан. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Рис Акватика Mix Смесь Пропаренного и Дикого Риса в Пакетиках, Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Помидор Тушеный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Брынза, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сметана, Творог 5%, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|