Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 23.37g | Prot: 78.16g | Carbs: 155.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Чай, Сыр Адыгейский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. Lunch: Тилапия, Картошка Вареная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Соевый Соус, Тилапия, Картошка Вареная. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
euroset12345212's Weight History
|