Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
|
68.1 kg
Lost so far: 46.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2563 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 128.77g | Carbs: 364.21g.
Breakfast: Банан, Тыквенные Семечки, Зеленое Яблоко, Сельдерей, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Чудесный Край Хлопья Зерновые 4 Злака. Lunch: Оско Лукум Шоколадный, Помидоры, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Сельдерей, Морковь, Капуста, Картофель. Dinner: Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом. Snacks/Other: Сельдерей, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Морковь. more...
|
|
1642 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 10 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|