Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
|
67.8 kg
Lost so far: 53.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 95.14g | Carbs: 95.57g.
Breakfast: Яичный Желток, Spainolli Оливковое Масло, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Гречка Отварная, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Минтай, Spainolli Оливковое Масло, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо, Гречка Отварная, Минтай, Spainolli Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Минтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|