Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 85.16g | Carbs: 103.44g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Шампиньоны, Шпинат, Яйцо Всмятку, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе (Растворимое). Lunch: Цукини, Сладкий Красный Перец, Yamasa Соевый Соус, Jamie Oliver Жёлтый Песто, Ашан Вырезка Телячья, Огурец (с Кожурой), San Bonsai Лапша Гречневая. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Брокколи с Яйцом и Рикоттой. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Миндаль, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Бразильские Орехи, Курага, Окей Груша Конференс, Волоколамское Льняное Масло. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hlopushechka's Weight History
|