Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
|
61.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 70.39g | Carbs: 47.66g.
Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Requeijão, Ovo, Sementes de Linhaça, Mãe Terra Semente de Linhaça, Banana Prata. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Mexerica. Snacks/Other: Perdigão Mortadela, Sadia Mini Kibe. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|