Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
|
93.6 kg
Lost so far: 46.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2372 kcal
|
Fat: 131.83g | Prot: 124.74g | Carbs: 170.18g.
Breakfast: Груши, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Миндаль, Банан, Русская Каша Крупа Ячневая, Курага, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Тавр Сосиски Гановерские, Виктория Салат Гнездо Глухаря. Dinner: Куриное Филе, Лук, Махеевъ Горчица Русская, Чеснок, Морская Капуста, Морковь, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Сметана 15%. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Избенка Кефир 1%, Избенка Творог 5%, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|