Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
|
106 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 208.74g | Carbs: 107.92g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Яичный Желток, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Апельсин, Ашан Шоколад Горький 85%, Mlekovita Сыр Маздамер. Lunch: Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|