Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 119.51g | Carbs: 276.42g.
Breakfast: лук жареный, греческий йогурт, блины, семга, куриная грудка отварная. Lunch: Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Яблочные пирожные, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Перекресток Филе Минтая без Кожи Охлажденное. Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Абрикосы. more...
|
|
2323 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Elliptical - 1 hour and 40 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|