Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
|
97.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3066 kcal
|
Fat: 129.26g | Prot: 257.99g | Carbs: 212.76g.
Breakfast: Miód, Serek Wiejski, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, BioTech USA Iso Whey Zero, Banany, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Łaciate Masło Extra, Mięso z Piersi Kurczak, Ser Gouda, Lidl Bułka Proteinowa. Dinner: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Risana Ryż Paraboiled, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko na Miękko. Snacks/Other: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pestki Dyni, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|