|
Это даже после ночной смены ,то есть целые сутки кушала и пила ))))))
Но взвешивание без одежды ,только очки )),время 08:10!!!!
|
65 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 21.81g | Prot: 74.92g | Carbs: 102.33g.
Breakfast: Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Чеснок, Cheese Gallery Pesto Basilico, Каждый День Пюре Картофельное с Гренками. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чеснок, Лапша из Цельной Пшеницы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт без Сахара 2%, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Каждый День Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые. more...
|
steady weight
|