Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2017
|
106 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 165.56g | Carbs: 103.30g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Яичный Желток, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Апельсин, Ашан Шоколад Горький 85%, Mlekovita Сыр Маздамер. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры Черри. Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|