Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2017
|
62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 129.72g | Carbs: 134.95g.
Breakfast: Сушка, Кофе, Красный Октябрь Конфета Каракум. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сметана, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Вино Пино Нуар, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Кофе, Красная Цена Чернослив, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. more...
|
|
1736 kcal
|
Exercise:
Hiking - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
len.best2010's Weight History
|