|
Это мы в Турцию съездили))))
|
50.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 105.94g | Carbs: 174.18g.
Breakfast: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: ARO Миндаль Сушеный, Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: ARO Миндаль Сушеный, Globus Горошек Зелёный, Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индейка Отварная, Пекинская Капуста. Snacks/Other: ARO Миндаль Сушеный, Бабушкино Лукошко Сёмга Овощи, Яблоки. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
 Comments
Вернулись когда? отек от авиаперелета уже сошёл? А то это может быть вода... И прилипло гораздо меньше... 😉😃
02 Jun 17 by member: All time
|
что набрано за 2 недели - также за 2 недели может быть и скинуто. Главное, вернитесь в нормальный процесс питания и тренировок.
02 Jun 17 by member: demolution
|
😂😂😂 2 недели! Я так за 2 выходных могу набрать!!! Не переживайте!!! Вернётесь в обычный режим (не отпуска) все встанет на свои места )))
02 Jun 17 by member: o-bash
|
Спасибо, ребята, за поддержку! )) Думаю, да, за пару недель опять буду 47
02 Jun 17 by member: BlackMargo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackMargo's Weight History
|