Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2017
|
79.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 71.82g | Carbs: 158.03g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Тыквенные Семечки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Авида Биоматрикс. Lunch: Салат овощной с айсбергом, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Акватика Mix Смесь Пропаренного и Дикого Риса в Пакетиках. Dinner: Яичный Белок, Молоко (Цельное Молоко), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Киви, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом, Бабаевский Элитный 75% Какао, Nestle Батончик Фитнес. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|