Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2417 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 179.43g | Carbs: 315.66g.
Breakfast: Чудесный Край Хлопья Зерновые 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Тыквенные Семечки, Банан, Груши, Морковь, Сельдерей. Lunch: Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриный суп - лапша с грибами. Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковь, Сельдерей. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|