|
Ха-ха, ещё не все потеряно! Пойду поем что ли))
|
69 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2810 kcal
|
Fat: 99.96g | Prot: 147.60g | Carbs: 336.43g.
Breakfast: Сырники 02.06, Тёма Творожок Классический, Клубника, Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паста Томатная с Куриным Филе (31.05). Dinner: Сыр Сулугуни, Рафаэлло Конфета, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Мёд, ТВХ Лепешка Тандырная, Хлебодар Батон Нарезной, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 20%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Snacks/Other: Наполеон-Пп (1.06). more...
|
|
2301 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Washing Dishes - 12 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 38 minutes, Showering - 10 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|