Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 152.46g | Carbs: 117.00g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Помидоры, Мёд, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Минтай, Ярмарка Булгур. Dinner: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Snacks/Other: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|