Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
43 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 88.80g | Carbs: 120.12g.
Breakfast: Семена Льна, Магнит Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Черешня, Чернослив, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Lunch: Сырный Пирог, Имбирь Маринованный, Вика Кабачок с Грудкой. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Optimum Nutrition Protein Bar Double Chocolate Brownie, R1 Протеиновый Коктейль, Яблоки Гала, Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|