Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 70.91g | Carbs: 181.76g.
Breakfast: Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Мёд, Valio Сыр Ольтермани 17%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Куриный Суп, Сэн Сой Рисовая Бумага, Ашан Творожный Сыр, Салат Айсберг, Авокадо, Laplandia Fish Семга Слабой Соли. Dinner: Помидоры, Персики, Кефир 2,5%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Rocky Mountain Маршмеллоу, Груша. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|