Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 100.06g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой, Милава Сыр Мягкий Сливочный, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Печеночные Оладьи. Dinner: Перекресток Зеленый Салат Мексиканский, Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой, Милава Сыр Мягкий Сливочный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1707 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shakhbazka's Weight History
|