Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
81.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 166.37g | Carbs: 222.69g.
Breakfast: Селянське Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Екстра, Вигода Кефир, Вигода Сир Кисломолочний. Lunch: Кровяная Колбаса, Молокия Йогурт, Капуста, Укроп, Суп Куриный с Вермишелью, Лук, Огурец (без Кожуры). Dinner: Куриное Филе Вареное, Укроп, Вигода Кефир. Snacks/Other: Вино Сухое, Клубника, Кровяная Колбаса, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
mariya 231280's Weight History
|