Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
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43.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1748 kcal
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Fat: 48.00g | Prot: 60.46g | Carbs: 282.17g.
Breakfast: 밥, 돼지고기장조림, 삶은 녹색 양배추. Lunch: 식빵, 크라운 롱스 레이디, 방울 토마토. Dinner: 아몬드, 우유, 참외, 토마토, 버섯, 아몬드, 식빵. Snacks/Other: 비타하임 발포비타민, 롯데 자일리톨 오리지날, 카누 카누 다크로스트 미니. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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