Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 96.18g | Carbs: 50.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Магнит Банан. Lunch: Простоквашино Йогурт Натуральный, Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Салат Овощной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|