Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 64.41g | Carbs: 86.14g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Студень из Говядины. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Колбаса Докторская, Сыр Адыгейский, Кофе. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 16 hours and 31 minutes, Sleeping - 6 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
len.best2010's Weight History
|