|
Из-за алкоголя (в понедельник) Вес остановился!
|
119.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2439 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 211.98g | Carbs: 193.40g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Брокколи, Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Династия Чёрный Шоколад, Манго, Говядина Постная, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Лаваш, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bossvoch's Weight History
|