Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
64.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 92.45g | Prot: 99.82g | Carbs: 91.58g.
Breakfast: Biedronka Bułka z Ziarnami, Młode Dymki, Sokołów Polędwica Sopocka, Jajko, Herbata bez Cukru, Diamant Cukier Trzcinowy, Kruszwica Masło Roślinne. Lunch: Pomarańcze, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Czerwona Papryka, Sos Sałatkowy Francuski, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Bułka Tarta, Jajko, Cebule, Cukinia, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Dinner: Filet z Tuńczyka w Kawałkach w Sosie Własnym, Słonecznik Łuskany, Suszone Pomidory w Oleju z Ziołami, Twaróg Klinek Chudy, Kukurydza Słodka, Olej Roślinny, Czerwona Papryka. Snacks/Other: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa, Storck Merci, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. more...
|
|
1707 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
weronikalekki's Weight History
|