Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 50.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 59.37g | Carbs: 153.93g.
Breakfast: Банан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Каждый День Курага, Помидоры, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Суп с Тунцом (Морской Котик) в Собственном Соку с Картофелем. Dinner: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Болгарский Перец, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Parmalat Молоко 1,8%, Naturetto Аскорбинка, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Красное Яблоко, Инмарко Пломбир Трубочка в Глазури. more...
|
|
2300 kcal
|
Exercise:
Working - 9 hours, Water Aerobics - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|