Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 78.23g | Carbs: 84.34g.
Breakfast: Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Фруктоза, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе. Lunch: Рафинад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Большая Кружка Биокефир 1%. more...
|
|
1771 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenkamore's Weight History
|