Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
67.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 118.88g | Carbs: 205.83g.
Breakfast: Snickers Батончик, Вода, Кофе с Молоком, Вафли, Шпинат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Lunch: Вода, Сыр Гауда, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Банан, Яблоко. Snacks/Other: Песочное Печенье, Овсяное Печенье, Черешни, Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Какао, Сыр Российский, Вафли. more...
|
|
1894 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Yard Work (gardening) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Alexsndra177's Weight History
|