Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
71.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 96.99g | Prot: 94.03g | Carbs: 93.53g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Окрошка на Кефире, Колбаса Докторская, Профитроли. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Помидоры. more...
|
|
2085 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|