|
Вот такая дивная срань - встала отёкшая, как алкаш Василий с вокзала. Дело идёт к месячным, плюс, кажись, заливает меня от чего-то конкретно. Начала грешить на молочку 😥😤 обидно блин))
|
69.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 168.41g | Carbs: 166.99g.
Breakfast: Добрая Марка Творог 1,8%, Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсянка Haferflocken. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Подсолнечное Масло, Сосиски Домашние (30.05), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хладокомбинат Адыгейский Сыр Отборный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Heinz Детское Печеньице, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Добрая Марка Творог 1,8%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|