Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
54.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 88.97g | Carbs: 271.20g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Кампина Йогурт Нежный, Ого Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком, Славянка Конфеты Левушка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лечо, Granmulino Спагетти. Lunch: Ясо Орешки Соевые Бобы, Огурец (с Кожурой), Апельсины, Ясо Орешки Соевые Бобы, Акконд Конфета Аккондовская Картошка, Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Шурпа. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Granmulino Спагетти. Snacks/Other: Granmulino Спагетти, Славянка Конфеты Левушка, Данессия Салат Крабовые Палочки, Айсберри Мороженное Ленинградское. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|