Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2613 kcal
|
Fat: 100.73g | Prot: 254.08g | Carbs: 174.51g.
Breakfast: Греча с протеином (200гр), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Окей Изюм Темный. Lunch: Nøttemiks, Куриное Филе Вареное, Чечевица Вареная. Dinner: Азбука Вкуса Семга Охлажденная Медальон, Nøttemiks, Вареное Яйцо, Запеченный или Жареный Лосось, Авокадо Авокадо, Творог с протеином. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|