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14.9%
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38 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1704 kcal
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Fat: 48.50g | Prot: 75.98g | Carbs: 244.68g.
Breakfast: メグミルク さけるチーズ プレーン, チリコンカルネと豆（缶詰）, 甘夏, バナナ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, きな粉, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: フレンチサラダドレッシング, ポテトチップス, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 炊き込みご飯, 味噌ラーメン. Dinner: 漬物, 筑前煮, イカ焼き, 卵スープ, ベーグル. Snacks/Other: チョコ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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