Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
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79.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1668 kcal
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Fat: 99.08g | Prot: 99.54g | Carbs: 81.10g.
Breakfast: Sadia Salamitos (Pacote), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Requeijão, Café. Lunch: Calabresa, Vagem Cozida, Qualitá Tomate Cereja, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha, Picanha sem Gordura. Dinner: Yoki Pão de Queijo da Neila, Casa de Bolos Bolo de Banana da Neila. Snacks/Other: Café, Abacate, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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