Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
|
53.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 118.03g | Carbs: 75.20g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Картошка Печеная, Морской Окунь, Салат Овощной с Маслом, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Dinner: Nanox Изолят. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Lindt Горький Шоколад 85%, Капучино (Обезжиренное). more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1234554321000's Weight History
|